Massage Amma assis

Le massage relaxant et dynamisant

Origine

Le Amma assis est une technique de massage qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C’est un enchaînement de katas, précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages.

Prenant ses origines en Chine, le Amma (« Calmer par le toucher ») est apparu au Japon il y a environ 1300 ans.

Le Amma assis fut développé en occident par l’américain David Palmer, initiateur du massage assis, notamment grâce aux nombreuses prestations qu’il réalisa chez Apple dans les années 80. Cela permit de démontrer l’intérêt de masser le personnel au bureau : gains d’attention, de productivité et de bonne humeur. 

C’est un massage rythmique à 4 temps qui vise à stimuler les systèmes d’auto-guérison du corps.
Le Amma japonais est le fondement de toutes les formes d’acupression, y compris les formes modernes de Shiatsu.

Bénéfices

Il contribue à soulager les tensions et procure à la fois une profonde détente corporelle et une véritable dynamisation. 

Très performant, le massage amma assis est sans danger, pratique et efficace.

Une séance peut durer de 5 à 30 minutes et nécessite peu d’espace, ce qui en fait l’outil idéal pour la gestion du stress en entreprise.

Le amma assis est un massage non médical ni paramédical thérapeutique.

Liste des bienfaits du Amma assis :

♦ Contribue à la résistance au stress, apaise et calme

♦ Favorise un sommeil réparateur

♦ Entraine une meilleure élimination des toxines

♦ Soulage la douleur

♦ Réduit les tensions musculaires

♦ Augmente la conscience de son corps et de ses émotions

♦ Favorise une plus grande circulation de l’énergie

Formation

J’ai suivi la formation à la technique du Amma assis au centre Xavier Court Formation, partenaire exclusif de David Palmer, le créateur du massage Amma assis.